论筋之系统 丁卯年元月十二日

所谓筋者帮助骨节，一节一节连贯而不疏。如人之手骨、脚骨有分上下两节，此两节骨之连贯，非用针穿线而贯速也。而筋即细细之筋很多之粗幼筋抛着骨，使骨节骨轮缝合而不脱臼，而外围即肉包筋是也。筋之功能即使筋骨相处而不相离。如骨离筋者发生事故也，骨离筋就有，从来无筋离骨之症状也。筋分为粗筋、幼筋。粗筋者生在大骨之旁边，幼筋者生在幼骨之旁边。粗骨当然粗筋包围保护，小骨当然幼筋包围保护乃平衡支撑体重之功能也。如是相反大骨以幼筋包围保护，而小骨粗筋包围保护，者不支力体不全也。此乃人身之组合最完善而无缺点之处也。

筋之系统分阳与阴。所谓阳者胸前，所谓阴者即背后。阳部筋比较多而阴部筋比较少，而且稀，阳部筋密而连贯五脏。原因五脏位皆在阳部，所以须要粗筋、幼筋网住五脏也。而六腑乃属气海，虽有筋速穿乃小部份。

阴部属龙骨为土王。如土旺即龙骨壮而筋不容易发生毛病。例如骨痳筋酸背痛之症，不发生筋酸即蹲下起立时都要用单手或双手对脚头碗压一下为扶气助势起身之作法。例如坐下要起立时会双手插腰或单手压椅子为扶气助身起立之势，此症状乃筋酸之病，初病之现象也。有此现象应当就要服药，不可马马虎虎，一日过一日无治疗也，此症若拖久不治疗成筋愈按愈硬化，一但硬化想要回复软又润筋时间久，而药亦服不少也。

所以病不可不慎重，尤其是筋络乃造化人体之旋转、跑、走、登山、上坡下坡应人之活动一切功能自如满意，乃筋之运作正常也。如过份之刺激活动过激，例如跑得快又长，爬得高，走得远，筋都会受伤

筋酸，筋发炎

此时应当沐浴时多浸适当之热水，时间约浸三十分钟就能解筋酸之症。如是筋发炎之现象要加服水药。吾神农氏对此症开处方，内服药之方也。

处方：柴胡一钱、麦文一钱、凤尾草（干）一钱、老莲一钱、双白一钱、杭菊一钱、大蒜三大粒，水二碗煎八分不定时服之。

忌：酒、辣椒、芭蕉。

孩童比较骨软筋又软，不容易发生筋发炎，如是有孩童筋发炎之症，药量减半。

筋发炎之症状，走路如抽一下抽一下，乃筋发炎之现象也。

论筋贯全身：例如手酸即手筋酸也。首筋按，即手筋酸也，大腿按即大腿筋酸也。所以各部之筋部有副作症。如过度之运动或活动即容易发生副作症，即筋酸之症状是也。所以各方面之活动或劳动不要过度最好也。

救筋（抽筋）

还有一症乃救筋（抽筋）之症：此症属于冷身，身体虚弱之人容易发作，所以平时有救筋（抽筋），而且常常救筋（抽筋）之人要服水药保养，此症胖瘦都有人染着，非胖者就不会染着，要看人之气色。气色好就筋壮，气色衰，筋就弱。所以不分老幼男女胖瘦都要谨慎此症状，如患此症要赶紧服药，吾对此症开处方。

处方：柴胡一钱、双白一钱、凤尾草（干）一钱、茯苓一钱、党参五分、杭菊一钱、川贝一钱、苍术一钱、大枣三粒、砂仁一钱、桂枝一钱、川芍一钱、厚卜一钱、当归一钱、大蒜三大粒、薏仁一钱，水二碗煎八分不定时服之。

忌：酒、酸、辣、醋、炸。

还有一症要注意就是游泳时救筋（抽筋）症状：此症非常危险，万分危险也。如是游泳之运动开始前，应当要做热身运动之动态。脚趾扭扭，手指扭扭，腰左右旋转，龙骨上下伏仰、伸曲之态，两手大车轮正反相转，脚尖踏土跳动摇，使全身之筋热贯全身，首部用两手刀轻轻琢之势琢数十下，而且首筋左右旋转约二十次，以后由浅处慢慢入深处，而且踏入水中一定先要轻轻用双手手盘合恭汲海水，冲泼自身，锁皮肤毛细孔也。而后渐渐踏深处开始游泳也。